También he comprado un ambientador con olor a sándalo, dos velas (que según la dependienta duran más de cinco horas...) y un cuaderno de ejercicios titulado: "Cuaderno de ejercicios para tomar buenas decisiones"... tiene un truco muy divertido dentro. Dice que nuestra mente tiene un problema con la fórmula: "no voy a...." y que hay que transformar todas esas frases en positivo si pretendemos tomar una decisión.

Por ejemplo, imaginaros que ponéis: "¡no voy a darme atracones a dulces!", como parte de un plan o meta que os hayáis propuesto. Bien, pues el cuaderno te dice que así no va a funcionar. Dice que para que funcione, hay que poner la frase en positivo, por ejemplo: "voy a comer sano" o "voy a comerme una manzana cada vez que me apetezca merendar algo que tenga mucho colesterol".

¿Y sabéis qué? Funciona. Le pregunté a una amiga en el trabajo como era posible y me dijo: ¿no lo sabías? basta decir "no" para que hagas justo lo contrario.

Que curioso lo del lenguaje...

Se parece a un cuaderno de ejercicios zen que compré y tenía un formato similar, en verde, con ejercicios muy divertidos. También había un cuaderno para aliviar el dolor de espalda y luego uno de "para encontrar el amor", pero bueno... eso ya me parecen más ... ¿¿absurdos??

Supongo que a cada cuál le llama la atención uno. Este tiene cosas interesantes, porque viene a decir que hay cosas sobre las que tú puedes decidir, pero que muchas no tienen que ver con el resultado. 

De todas maneras, esto es muy simple. Todos tomamos decisiones a diario y lo cierto es que no tenemos ni idea de qué resultado nos van a dar. Así que, ¿por qué las tomamos? Por intuición, porque queremos, porque probamos... un poco de todo.

Ahora, lo que no sabía yo era que la fórmula gramatical: "no voy a ...." sirve justo para lo contrario. A partir de ahora, (haced la prueba, de verdad), poner todos esos "no voy a..." en forma positiva: "voy a comer sano", "voy a levantarme pronto (en vez de no voy a levantarme tarde...)" 

Si lo enfocáis así, es totalmente diferente.

Saludos!!!!