Bien, con esta entrada alguno puede que se ría mucho, porque... sinceramente, no tengo mucha idea.

Yo os voy a dar mi visión. Que la visión, si la lee un experto, no tiene ni pies ni cabeza... pues... por supuesto. 

😛🎉 Cuando empecé a practicar en el parque, lo primero que me llamó la atención fue el ciervo. Los animales son 5 en realidad, pero el ciervo me pareció el que menos molestaba. Y, sinceramente, protege las muñecas (me vais a preguntar: "¿Qué?")... no sé, es fácil de hacer: "mira atrás, mira adelante, posición que pareces Son Goku de niño (los cuernos con los dedos), paso por el bosque sin hacer mucho ruido y a lo mío..."

El ciervo es la madera. Dicen que el ejercicio mejora el hígado pero yo no tengo ni idea de eso y  no soy doctor.

Yo os cuento mi experiencia. Tras mucho practicar, centrada solo en el ciervo, la profesora dijo:

Y pensé: "Ah, pues vale, pues vale..." Es que como "hace una reverencia". Por lo visto al inicio es con la cabeza levantada (manos-pezuñas hacia adelante) y cuando imitas la cornamenta, pues ahí sí, baja cabeza que los cuernos van por delante, jajajajaj.

Es divertido.

😅🤔 Me paso de ese (el segundo) al más difícil para mí: el dichoso mono.

El mono me desquicia. En serio. Recoge las manos de un modo que no sé qué puñetas le pasa, luego aprieta todo, se pone de puntillas y mira como si le llamase todo la atención y no entendiera nada.

Es el corazón.

Asociado al elemento fuego.. (que mira que yo soy Leo debería llevarme de fábula con el ejercicio...) tardé meses en conseguir moverme como él, si bien su segunda parte me encantó al inicio (como el ciervo) y es que lo llamó "recoger una estrella" y para los demás es "mono recoge fruta". Sinceramente,... eso no es un mono recogiendo fruta. La segunda parte de este ejercicio es una princesa que muestra una estrella, la lanza, y barre el jardín con la mano. No entendía qué era hasta que llevaba un mes y alguien dijo que "es parte del mono". 

Es bellísimo.

Así que con el "mono" tengo dualidad. La primera parte la odio (en serio, no me gusta... me da cada tirón...) y la segunda parte es todo belleza.

🤨😛🙂 Vamos ahora con ese ejercicio que desde el inicio era pura naturaleza. La grulla.

Mientras los compañeros levantan un poco la pierna, dan saltitos y no aguantan el equilibrio... o lo hacen con un cierto sentido de la gravedad. Aquí, la que suscribe, resulta que puede hacer algo similar a lo de los patinadores sobre hielo, especialmente si me sujeta la pierna izquierda. Porque soy zurda.

La grulla es el metal. 

😶🤣 "Heme aquí, en estas soledades.. haciendo la grulla por primera vez como si la hubiera hecho mil trillones de veces durante toda mi vida..."

🤣🤣 Incomprensible.

El Oso. 🐻🧸

Vamos con el cuarto y casi último animal (ojo: se hace primero tigre, luego ciervo, mono, oso y grulla)

Esto os va a sonar raro: el oso me "sana".

Diréis, "perdona, Nelly... ¿¿¿qué????"

Ehm... luego os hablo de otra cosa. A ver, el oso era un movimiento muy raro y circular que rodea la tripa.

Al principio, pensé: "¿pero qué hacen?". Por algún motivo incomprensible, de todos los movimientos, este es el único que me hace sentir sanando por dentro. Y lo más fácil que se me ocurre es: "mueves todos tus intestinos y otros órganos".

Básicamente, mueves la barriga. 

El Oso es la Tierra. 

Páncreas, intestinos, bazo... 

Lógica, razón, pensamiento crítico, compasión dicen algunos... . En la segunda parte del ejercicio, la profesora dijo:

Yo era más bien un oso tímido. Por eso me gusta.

🙂🙂 Por último, el tigre.

Resulta que es el Agua, quién iba a decirlo. Yo solo trato de no hacerme daño en la espalda con el tigre. 

🤔🐅 Ni bien, ni mal.  Activa el riñón y evita el aferramiento a lo material.

Sí, en el tigre es eso... porque la segunda parte del ejercicio, al menos en mi clase, algunos la hacen estirando cada pierna hacia un lado, con lo cuál más que un tigre, pareces un guepardo atacando  y congelado... lo que viene siendo difícil para algo que siempre está en movimiento.

Es el Agua.

Vamos ahora con la Tierra porque resulta que hay una meditación que me encanta practicar y se llama así:

Básicamente, te dice que imagines un hilo de oro que te ata a una estrella (la cabeza al cielo)

"Alnitak"

Estrella gigante azul, del Cinturón de Orión.

🙂

Orión, para mí, no es la constelación de orión, es La Cafetera. 🤣🤣🤣 En serio, si no veis una cafetera italiana... Bien, que sepáis también que "no existe", es una mera ilusión óptica, las estrellas del cinturón están lejísimos unas de otras, las vemos planas (alineadas) pero no es así, distan... mucho. 

Tienen unos nombres preciosos: Alnilam. Alnitak....

Bien.

Es fácil imaginarse un hilo de oro al cielo, pero es que la meditación dice: ahora imagina otro... de tus pies hasta el centro de la Tierra.

Acordaros de El Oso. Porque es un poco lo mismo.

Veo ese hilo atravesando capas y capas hasta un núcleo en movimiento de hierro.

🤨"¿Hierro?" pienso.

🤔🤔 "¿Y cómo sabes que es hierro?" pienso.

Veo un... ¿qué palabra busco? Una sopa muy densa que se mueve y algo que no.

😶🐻

En fin, no discutiré con mi imaginación.. si hay una sopa de piedras fundidas al rojo que da vueltas en torno a algo más compacto y duro.. yo... no me voy a meter a llevarle la contraria a mi mente. 

La meditación dice: No pierdas tu eje. 

¡Ahí va!

¡Lo físico!

Tanto pensar, tanto elucubrar, tanto imaginar, tanto "estoy en mi cabeza"... ¿qué pasa con los intestinos? ¿por qué los ignoras?

Como la meditación dice: "No pierdas tu eje"...

😶 (Héme aquí, en estas soledades, notando que no hay que despreciar lo físico. No es menos importante que lo intelectual)

🙂😛 Me sienta muy bien esa meditación.

Por cierto, para los que no lo sabéis, lo de "Heme aquí en estas soledades..." es... por Faramir. Faramir, el personaje de Tolkien, se encuentra con el Anillo Único y decide ser íntegro y juiciosamente lo deja ir. Como es algo que nadie más puede hacer... (de ahí lo de "Heme aquí...") y esos son los dilemas que nos encontramos cada día (vosotros, yo), pues de vez en cuando uso la frase.

¡¡¡Heme aquí, en estas soledades.....!!!!! (grandilocuente)

Él más bien la dijo pensativo: "Heme aquí, en estas soledades, con una hueste de hombres a mi servicio y el Anillo de Poder al alcance de la mano... haría que Faramir, capitán de Gondor, fuera... bla bla bla".

Faramir seguía a Gandalf por las bibliotecas de Gondor cuando era pequeño. Quería ser mago. De toda la historia, en serio, él es un personaje muy especial. Me siento un poco identificada, yo también sigo a mi compañero de trabajo (el que admiro) que interpretó en su día a Gandalf (¡qué cosas!) diciéndole: "pero enséñame, ¡¡¡enséñame!!!"

🤣🐅 Y sabe taichí. Me pregunto cuál será su movimiento favorito.