Veo unos cuantos reels de Instagram al día (como diez minutos... luego me canso). 

Animalitos en la sabana...

Gatitos...

Cosas chulas que hace la gente, música, bailarines, el Espacio...

Para los que viven a 400.000 millones de años luz... no existimos.

🫤🌍 (bah, ¿a quién le importan? están lejos)

Relatividad explicada en una imagen.

🤔👁️ (Ya estamos... mira, ¿lo ves? ¡Es de lo que le hablaba a C! ¿¿Lo ves?? Y nos parece tan normal. Los de fuera del tren y los de dentro del tren... ¡es magia!)

Tres I Atlas y las conspiraciones...

😆 (anda, pasa...qué tontería más grande. Este ni lo veo)

Palabra japonesa para celebrar los éxitos antes de obtenerlos.

👁️😬 (sí, que eso lo llevo yo muy bien, ¡no te digo! ¡Paaaaasaaaaaaa!)

La actual industria psicológica te pide que pagues y hables del trauma, y pagues y hables de trauma y..

😐👁️(¿De qué va esto...? ¡Ah, es ese monje de mentira que me sale a todas horas! ¡Llevamos tres días con él tooodo el rato saliendo. Habla inglés solamente)

Y que pagues y que hables del trauma...

😐👁️ (Ya. Que sean felices con eso que no funciona...)

Y el cerebro así no se va a curar. 

Tu cerebro es como un algoritmo. Cuanto más foco pones en algo... más lo busca y encuentra.

👁️👁️ ((¿has visto lo que dice?? ¡Es verdad!))

Si esperas que tu cerebro sane repitiéndole las cosas que te hicieron daño, o hablando de ellas todo el tiempo, pues no es la manera de curar. Porque, ¿sabes cómo aprende el cerebro?

Reconozco que no sé si decía "cerebro" o "yo". Persona. No lo sé. Está inglés. Me limito a traduciros.

Creo que a la hora de "aprender" dijo "cerebro". Pero cuando hablaba de curar... no lo sé. Creo que se refería a la persona.

👁️👁️  (¿Cómo?)

Con la repetición.

👁️🤓

((((eso es una verdad))) dijo "Coso".

No sé vosotros, pero lo que nos llega se contrasta con la Enciclopedia Interna. 

🫤👁️ (¿El cerebro aprende repitiendo)

Se acaba el reel.

(Sí)

🫤🌍

¿Por eso estoy meditando 20 minutos diarios, para repetir calma y paz y todo eso y... se instala como un "programa tipo ms-2"? 🤭

((Sí))

🤔Bueno, lo de "semanas de 4 días" era para tener 3 con otras dinámicas, en tanto a que el malestar era acumulativo...

🫤 así que la frecuencia es importante.

(frecuencia: repetición de un patrón en una señal. Hábito. Costumbre).

Total, que deslicé la pantalla a la izquierda y ahora un señor monje que no existe, en un templo ideal, con un Buda detrás, un libro delante y una estupenda dicción... se pasa el día saltando en mi teléfono...

Alégrate de estar viva...

Párate a respirar...

¿Sabes que cambia todo si durante dos minutos te dices la abundancia que tienes...?

Y otro que me hizo mucha gracia:

¿Sabes como desestresarte? Haz algo muy-muy-muy-muy-despacio. Ya verás como te desestresas.

No comas ensalada fría, cada vez que tomas algo frío el "fuego del estómago" se apaga un poquito...crees que es bueno y no lo es...

😐🤔 ¿¿¿El fuego???? ¿¿del estómago?? Oiga, que no soy un dragón...

¡Jajajaja!

Feliz jornada!