Meditación y calma
Y fotos. ¡Jajajaja! Estas que he hecho.
Llevo unos días súper tranquila. Y (acaba de pasarme una mariposa por encima de la cabeza jajaja).
Y creo que es porque he probado algo que escuché a una profe de meditación (maestra da miedo, suena poco científico) y que consiste en hacer meditaciones de ciclos de 7 respiraciones. No de 21.
Y lo probé por la mañana y el resultado es francamente maravilloso.
Pero no sé por qué.
Saludos!!!
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